In einigen Fantasiereisen werden wir in Erinnerungen, also im Leben zurückgehen um zu verstehen was passierte, als wir jünger waren und wie Gewohnheiten gebildet wurden - um uns heute besser zu verstehen. Die Vergangenheit an sich ist uninteressant, vorbei. Sie ist nur insofern zu klären, als du das Heute mit Erinnerungen verwechselst. Das gleiche gilt für vergangene Leben. Sie existieren genauso wenig wie gestern, bereits gestern ist ein vergangenes Leben. Nichts an Erinnerungen kann dir heute Angst machen. Wenn du aber auf einer Fantasiereise bemerkst, dass du beginnst Spannungen im Körper zu setzen dann realisiere, dass du dabei bist eine Erinnerung zu bekämpfen. Wenn wir den Körper anspannen, tendieren wir dazu auch Angstzustände zu bekommen. Aber diese Angst kann nicht aus der Erinnerung stammen - es ist das, womit wir sie bekämpfen. Auch wenn du solche Spannungen hältst benutzt du deine jetzige Energie. Sogar dann, wenn du etwas fürchtest, was vor 20 Jahren passierte musst du deine heutige Energie in die Spannungen investieren. Wenn du das andauernd tust, werden Spannungen chronisch und wir fühlen sie kaum noch, trotzdem stammt es aus diesem Moment wie wir sie aufrecht erhalten.
Ich werde mit dir in die Bibliothek der Erinnerungen steigen, um die ganze Bibliothek einmal aufzulösen. Was dabei oft vorkommt ist, dass mit dieser Technik, in der du total entspannt und wach bist überhaupt keine Angst auftaucht. Etwas, das vor Jahren vielleicht die größte Enttäuschung deines Lebens war kommt wieder hervor und du sagst dabei vielleicht nur: „Komisch, an das habe ich schon ewig lange nicht mehr gedacht“. Etwas, was in anderen Therapieformen Anlass zu einer Katharsis gibt wird mit diesen Prozessen fast undramatisch und schmerzlos erledigt.
Es gibt nämlich keinen notwendigen Zusammenhang zwischen sich ändern und Schmerz. Schmerz passiert nur, wenn du alte Erinnerungen zur Wirklichkeit aufblasen willst, mit dem Körper oder Atem nachhilfst, dich dadurch gegen deinen eigenen Widerstand, sie noch einmal zu erleben, durchwühlst.
Die Vergangenheit klebt nicht an dir, sie existiert nämlich gar nicht. Es sei denn, du rufst sie immer wieder hervor. Du kannst entspannen, denn was kann dabei heute schon passieren. Deine Erinnerungen sind nur ein schwacher Abglanz der damaligen Ereignisse, sie sind heute harmlos. Es ist in Ordnung für dich, sie nicht mehr zu vermeiden, sondern als Erinnerungen noch einmal nachzuerleben.
Intellektuell ist das alles leicht zu verstehen, aber darauf kommt es nicht an. Deshalb schlage ich dir vor, dass du bald in einen Dialog mit deinem Unbewussten eintrittst, um es zu überzeugen, dass es dich heute alles erinnern lassen kann. Die Fantasiereisen Hörbücher ermöglichen die ganze Reise.
© DeHypno Verlag, Dr. G. Bayer
